Aikido

Vi tilbyr aikido for både voksne, barn og familier!

Aikido er kampkunst uten konkurranse som baserer seg på og bruke motstanderens kraft for og utføre teknikker.


Barneaikido for 7-12 år

I aikido lærer barna balanse, koordinasjon, trygg fallteknikk, og samarbeid. Vi fekter med myke sverd, hopper på tjukkasen og bygger hinderløyper, samt lærer forskjellige aikidoteknikker.

Familieaikido

I familieaikido trener barna og voksne sammen i hyggelig atmosphære. Denne timen passer for alle alder. Vi lære teknikker, trygg fallteknikk, vi fekter, hopper og leker. Dette er en supergøy time!

Aikido for voksne

Aikido passer for de fleste uansett kondisjons- eller erfaringsnivå av kampsport. Du lærer forskjellige lås-/ kastteknikker, du bygger styrke, koordinasjon og bevegelighet. Vi lærer med samarbeidsmodell og konkurrerer ikke mot hverandre i aikido.

Personlig trening

Vi tilbyr også personlig trening i både aikido med personlig tilpasset program. Passer for alle som vil utvikle seg raskere eller som vil ha treningsprogram som passer akkurat.


Treningstider

Mandager Onsdager Torsdager Søndager
17.30-18.30
Familieaikido / knøtteaikido
(fra 3 år og oppover)
19.00-20.15
Voksenaikido
17.30-18.30
Barneaikido
følg med på facebook for oppdateringer